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绝杀次数最多的NBA球员

时间：2025-07-06 13:48:36 来源：顾犬补牢网作者：休闲阅读：195次

多睡一小时

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研讨发现，夜间0至4点，体内各器官的功用都降至最低点；正午12至13点，是人体交感神经最疲惫的时刻。有统计标明，老年人睡子午觉可下降心、脑血管病的发病率。因而，子午觉既有防病保健的含义，又契合摄生道理。